Обливание холодной водой
Девочки, дорогие!!!
Подскажите, пожалуйста,
как лучше начать обливаться с утра холодной водой?
Постепенно или сразу?
Под душем или ведром? 
Слышала про Ивановский метод. Какой лучше?
У меня просто иммунитет слабый, заболеваю быстро. Поэтому решила закаливаться. Вот думаю как правильно начать, чтобы не дай Бог не заболеть.
Заранее спасибо всем 
Подумав 3 часа 53 минуты 51 секунду автор добавил:
Никто не занимается этим? 
_________________
|
